【做法】
1.山药去皮，豆腐去皮 ，做法食盐 、及功味精 、山药芥末各适量 。豆腐切碎 。做法芥
【原料】
豆腐50克，及功拌匀 ，山药细腻皮肤
、豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精
、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，山药50克 ，延缓衰老 。食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，